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05:18（欢迎点击视频，观看本期《每日一习话》）
习近平：新时代中国青年要珍惜这个时代、担负时代使命，在担当中历练，在尽责中成长，让青春在新时代改革开放的广阔天地中绽放，让人生在实现中国梦的奋进追逐中展现出勇敢奔跑的英姿，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人！
这段话出自2019年4月30日习近平总书记在纪念五四运动100周年大会上的讲话。
国家的希望在青年，民族的未来在青年。青年一代的理想信念、精神状态、综合素质，是一个国家发展活力的重要体现，也是一个国家核心竞争力的重要因素。
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央在培养什么人的问题上明确指出，我们的教育必须培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，培养一代又一代拥护中国共产党领导和我国社会主义制度、立志为中国特色社会主义奋斗终身的有用人才。
回望新时代十年，中国广大青年用行动践行“请党放心，强国有我”的青春誓言。在企业生产一线，青年工人苦练本领、精益求精，让“中国制造”成为享誉世界的名片；在田间地头，越来越多的“新农人”运用科技手段扎根沃土、精耕细作、电商运营，为乡村振兴贡献青春力量；在竞技场上，青年运动员刻苦训练、奋勇拼搏，让五星红旗高高飘扬。在各种急难险重任务面前，广大青年勇挑重担、冲锋在前，无论是西气东输、西电东送、南水北调、东数西算等国家重大工程现场，还是港珠澳大桥、北京大兴国际机场、“华龙一号”核电机组等标志性项目建设工地，“青年突击队”“青年攻坚组”的旗帜高高飘扬。
在中国以前所未有的力度深度参与国际经济文化交流合作中，新时代的中国青年正成为沟通中外、传播中国文化的重要力量。在“中国青年全球伙伴行动”框架下，我国已与200多个国际组织及外国政府青年机构、政党和非政府青年组织建立交流合作关系；一批又一批中国青年积极投身海外“一带一路”建设项目。在亚丁湾、索马里海域中国海军护航编队的战舰上，在联合国维和部队的现场，从非洲到大洋洲、南美洲，处处可见中国青年的身影。新时代中国青年向世界展现出他们热爱祖国、热爱和平、甘于奉献、勤奋创新、文明向上的素养。
青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。新征程上，面对当今世界变乱交织、百年变局加速演进，我们广大青年要牢记总书记的嘱托，坚定理想信念，厚植爱国主义情怀，加强品德修养，坚持文明精神、野蛮体魄并举，以崇高道德为魂，以健康体魄为体，以创新能力为翼，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，为强国建设、民族复兴伟业团结奋斗、挺膺担当。
本期特约专家：王恒 天津大学马克思主义学院
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